روتین پوستی روزانه پوست چرب در 6 مرحله
روتین پوستی روزانه پوست چرب شامل چه مراحلی است؟ از آنجا که پوست های چرب نسبت به سایر انواع پوست مستعد جوش های زیرپوستی، سرسیاه و… هستند، مراقبت از پوست و داشتن یک روتین پوستی برای حفظ سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است. اغلب افراد گاهی در آرایش روزانه خود، از لوازم براق یا درخشان کننده استفاده می کنند، اما اگر پوست چربی دارید، احتمالا تمام سعی خود را می کنید تا کمی از درخشندگی پوستتان را کم کنید.
خبر خوب اینکه با داشتن یک روتین پوستی روزانه مناسب، می توانید چربی پوست را کنترل کرده و پوستتان را به یک پوست معمولی تبدیل کنید. ما در اینجا نحوه مراقبت از پوست چرب را به طور کامل توضیح می دهیم و تنها کاری که شما باید انجام بدهید این است که این توضیحات را دقیق و مرتب در طول روز به کار گیرید.
بهترین روتین پوستی روزانه پوست چرب
زمانی پوست شما چرب می شود که مقدار زیادی چربی یا سبوم توسط غدد چربی شما تولید می شود. اگرچه این ماده برای آبرسانی و محافظت از پوست تولید می شود، اما ترشح بیش از حد آن باعث چربی زیاد پوست و ترکیب آن با باکتری ها و سلول های مرده پوست می شود؛ که در نتیجه جوش های زیرپوستی یا سر سیاه را ایجاد می کند.
براقیت زیاد، احساس چربی روی پوست، بافت ناهموار و منافذ بزرگ از جمله مواردی است که در نتیجه چربی زیاد پوست ایجاد می شود. اما خوشبختانه محصولات و مواد زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها، میزان چربی پوست را کنترل کرد. در ادامه به مراحل روتین پوستی روزانه پوست چرب اشاره خواهیم کرد.
1- پاک کردن صورت
شستشوی صورت برای افرادی که پوست چرب دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. اگر پوست چربی دارید، علاوه بر اینکه شب ها قبل از خواب آن را می شویید. باید در طول روز دو مرتبه با یک شوینده مناسب پوست خود را شسته و چربی های اضافه آن را از بین ببرید. پوست شما در طول شب و زمانی که شما خواب هستید، به تولید و ترشح چربی می پردازد. بنابراین حتی اگر قبل از خواب صورت خود را شسته اید، باید صبح روز بعد نیز پوستتان را با یک شوینده مناسب شستشو دهید تا چربی های اضافه از بین بروند. شوینده هایی که غیر کمدوژنیک هستند و قدرت آبرسانی مناسبی دارند، برای پوست شما گزینه بهتری هستند.
2- لایه برداری
همان طور که گفته شد، ترکیب چربی های پوست با باکتری ها و سلول های مرده آن، باعث ایجاد انواع جوش می شود. از طرفی لایه برداری پوست باعث از بین رفتن سلول های مرده و ایجاد سلول های جدید در آن شود. به همین دلیل با این کار می توانید از بروز جوش بر روی صورتتان جلوگیری کنید.
به یاد داشته باشید در روتین پوستی روزانه پوست چرب، نباید لایه برداری هر روز انجام شود؛ بلکه 1 تا 3 بار لایه برداری در هفته برای شما کافی است، چرا که استفاده بیش از حد لایه بردارها ممکن است چربی طبیعی پوست را از بین برده و پوستتان را کاملا خشک کند.
3- سرم پوست
یکی از مشکلات پوست چرب، ناهمواری در رنگ و بافت پوست است که می توان این مسئله را به مرور و با استفاده از سرم پوست رفع نمود. شما به عنوان فردی که پوست چربی دارید، باید به دنبال سرمی باشید که حاوی ترکیبات تقویت کننده و آبرسان باشد. ویتامین E و هیالورونیک اسید دو ماده مهم است که باید به آن ها در ترکیبات سرم توجه نمایید.
4- آبرسانی پوست
اغلب افراد فکر می کنند پوست های چرب نیازی به آبرسانی ندارند، اما باید بدانید که در روتین پوستی روزانه پوست چرب، مهم ترین مرحله را می توان آبرسانی پوست نامید. چرا که کاهش رطوبت و آب در لایه های پوست باعث می شود که غده های چربی، به تولید سبوم بیشتر بپردازند. پس به یاد داشته باشید آبرسانی به پوست می تواند در کنترل چربی آن کمک کند.
به دنبال آبرسانی باشید که بر پایه آب تهیه شده و عصاره های سبک و طبیعی مثل آلوئه ورا، خیار و… داشته باشد.وجود هیالورونیک اسید در آبرسان نیز از دیگر موضوعاتی است که باید قبل از خرید بررسی کنید.
چنانچه با ویژگی های بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب آشنا باشید، می توانید بهترین کرم آبرسان را انتخاب و خریداری نمایید.
5- کرم دور چسم
هر نوع پوستی که دارید، استفاده از کرم دور چشم را در طول روز فراموش نکنید. اگر پوستتان چرب است، نیازی نیست به دنبال کرم های دور چشم با رطوبت و چربی بالا باشید. کافی است از کرم های ضد چروک و رفع تیرگی اطراف چشم در روتین پوستی روزانه پوست چرب استفاده نمایید.
6- ضد آفتاب
مرحله ششم از روتین پوستی روزانه پوست چرب، استفاده از ضد آفتاب است. فرقی نمی کند پوستی خشک، چرب یا معمولی دارید، اشعه های مضر خورشید می توانند آسیب های شدیدی به پوست وارد کنند. تسریع علائم پیری، قرمزی، التهاب و… از جمله مضرات تابش اشعه های مضر خورشید بر روی پوست هستند.
کرم هایی که بر پایه مواد معدنی به جای مواد شیمیایی ساخته شده اند، گزینه بهتری برای شما هستند تا در مقابل نور خورشید از پوست خود محافظت نمایید. کرم های معدنی و یا فیزیکی مانند یک سد بر روی سطح پوست قرار گرفته و از عبور و نفوذ اشعه ها جلوگیری می کند. اما در مقابل کرم های بر پایه مواد شیمیایی به پوست نفوذ کرده و از این طریق از آن محافظت می کند. از آنجا که پوست شما چرب است، باید از نفوذ کرم به لایه های پوست جلوگیری نمایید.
کرم های ضد آفتاب دارای اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم و یا حتی هر دو که توسط FDA تایید شده اند، می توانند به خوبی از هر گونه ضرر و آسیب نور خورشید به پوست شما جلوگیری کند.
با انجام هر هفت مرحله بالا، می توانید از پوست چرب خود مراقبت کرده و ترشح چربی و سبوم را در آن کنترل کنید. به یاد داشته باشید این روتین پوستی روزانه پوست چرب را باید در هر روز دو مرتبه (صبح و عصر) انجام دهید تا پوستتان متعادل و سالم بماند. پس از اتمام این مراحل می توانید، آرایش کنید و یا به پوستتان در همان حالت اجازه استراحت دهید.
آیا شما نیز از یک روتین پوستی استفاده می کنید؟ چه تجربه ای درباره روتین های پوستی دارید و پیشنهاد شما برای افرادی که به تازگی می خواهند از پوست خود مراقبت کنند، چیست؟